Vitamina D3, porque é tão importante para o bom funcionamento do organismo?
A vitamina D é única entre as vitaminas, dado que funciona como uma hormona e pode ser sintetizada na pele a partir da exposição à luz solar. As 2 formas principais de vitamina D são a D2 (ou ergocalciferol) e a D3 (ou colecalciferol). A vitamina D2 é encontrada naturalmente em leveduras e cogumelos expostos à luz solar. A vitamina D3 é sintetizada na pele e encontrada naturalmente nos peixes gordos (ex.: salmão e cavala) em líquenes e algas.
A Vitamina D, para além de contribuir para o normal desenvolvimento dos ossos e dentes, é também importante para o normal funcionamento do sistema imunitário. Muitas vezes, a alimentação não é suficiente para manter os níveis recomendados desta vitamina, sendo a toma de suplementos alimentares enriquecidos, uma das respostas para se restabelecer os níveis normais de vitamina D no nosso organismo.
Na Arkopharma poderá encontrar a Vitamina D3 em variados produtos, como nas Arkocápsulas® Vitamina D3, de origem vegetal que contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário, bem como para a manutenção dos ossos e da função muscular. Recomendada a toma de 1 cápsula por dia, a partir dos 12 anos.
Destacamos o novo lançamento – As Arkogummies IMUNIDADE – a Vitamina D3 em gomas! As Arkogummies Imunidade estão recomendadas a partir dos 3 anos de idade, sendo a toma diária de 1 goma dos 3 aos 11 anos e de 2 gomas a partir dos 12 anos. Estas gomas são formuladas com vitamina D3 vegetal 100% extraída de algas, no entanto, esta solução não contém iodo sendo adequada mesmo para quem tem problemas de tiróide.
Referências Bibliográficas:
Janoušek J. et al , Vitamin D: sources, physiological role, biokinetics, deficiency, therapeutic use, toxicity, and overview of analytical methods for detection of vitamin D and its metabolites, Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences (2022).
Carsten C., The physiology of vitamin D—far more than calcium and bone, Frontiers in Physiology (2014)
