Qual a importância do colagénio para organismo?

O colagénio é uma substância proteica muito importante para o nosso organismo, nomeadamente para os ossos e articulações. Encontra-se naturalmente nos tecidos corporais e contribui para a resistência e elasticidade da pele, para a saúde dos cabelos, unhas, ossos, articulações e tendões, fornecendo estrutura ao nosso corpo. 

O colagénio é produzido endogenamente pelo nosso organismo, mas também conseguimos ter um reforço numa lista infinita de alimentos. Desta forma, é possível manter os componentes estruturais mais importantes da nossa estrutura corporal.

O colagénio é parte integrante da cartilagem que compõem as articulações. É a cartilagem que protege os ossos, impedindo que haja contacto entre um osso e outro, evitando assim o seu desgaste.

Além disso, o colagénio mantém a pele lisa, os cabelos e as unhas saudáveis e o mais importante... mantém a mobilidade articular. Para realizar as nossas ações diárias caminhar, cozinhar, escrever... Tudo depende do colagénio!

Ao longo da vida, a partir dos 35-40 anos, a produção de colagénio pelo nosso organismo reduz, tornando assim, mais difícil a regeneração dos tecidos. Essa redução de produção, faz com que apareçam ou aumentem as lesões e os processos inflamatórios.

Neste sentido, é importante manter uma dieta equilibrada, saudável e rica em nutrientes que forneçam colagénio. Mas para garantir uma ingestão adequada que regenere e proteja as suas articulações, muitas vezes é necessário complementar a alimentação com um suplemento de colagénio hidrolisado, que contribui para a manutenção das articulações saudáveis, uma boa qualidade de vida e, sobretudo, manter a mobilidade!

Se tiver problemas nos ossos ou nas articulações, comece por pedir conselho ao seu farmacêutico. Ele saberá indicar o melhor para si!

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