Haz frente a las bajas temperaturas con estos tips naturales, ¡no habrá nada que te pare este invierno!
¡Muy atento a estos sencillos pasos! ¡Siguiendo estos cinco consejos no tendrás ni un resfriado o catarro este invierno!
1. Be Positive : Las emociones influyen mucho en nuestro organismo, por esta razón intenta siempre comenzar el día con pensamientos positivos, ¡no habrá nada que te pare!.
2. Sigue una dieta rica en vitaminas y antioxidantes a base de frutas y verduras. Desayuna acerola, ¿sabías que este fruto es 100 veces más rico en vitamina C que una naranja?. ¡Perfecto contra las infecciones!.
3. Agua, agua y más agua de 1,5 a 2,5 litros diarios mantendrás tus mucosas hidratadas y evitarás los catarros, también el dormir mínimo 8 horas diarias es fundamental, el insomnio disminuye los glóbulos blancos.
4. Cuida tu microbiota o flora intestinal con probióticos: Aportan fermentos lácticos vivos. Con extractos de Alerce, Zinc y Selenio ayudan al sistema inmunitario.
5. Una ayuda natural para tus defensas es ARKOVITAL® PURA ENERGÍA INMUNOPLUS. Contiene una asociación de plantas, vitaminas y minerales de origen vegetal y betaglucanos de levadura de cerveza para ayudar a mejorar las defensas del organismo.
¡Este invierno no habrá quién te pare! :)#PásateALoNatural
