Una de las plantas medicinales más conocidas hoy en día entre el colectivo femenino es la Onagra, también llamada “prímula de noche”. ¿Te suena, verdad? Muchos especialistas la recomiendan para aliviar los dolores menstruales, así que seguro que te resulta familiar. De hecho, debido a las propiedades de esta especie, se la conoce también como “la planta de la mujer” por los beneficios del aceite de Onagra para la salud femenina. Si quieres saber más sobre ella… ¡Sigue leyendo y despeja todas tus dudas!
¿De dónde procede la Onagra?
La Onagra (Oenothera biennis L.) es originaria de Norteamérica, aunque se introdujo en Europa en el siglo XVII. Se trata de una planta medicinal de vistosas flores amarillas que crece de forma silvestre y suele aparecer junto a carreteras y caminos.
Tanto la planta como sus semillas han sido utilizadas por los indios americanos durante siglos para curar heridas, problemas cutáneos y otras dolencias. Pero la verdadera maravilla de esta planta reside en su fruto, concretamente en las alrededor de 600 semillas que contiene cada uno. De ellas es de donde se extrae por primera presión en frío un aceite de Onagra con excelentes beneficios para la mujer.
¿Qué composición tiene el aceite de Onagra?
Estas propiedades del aceite de Onagraen la mejora de la comodidad femenina radican en su alto contenido en ácidos grasos esenciales poliinsaturados. Se trata, fundamentalmente, de ácido linoleico (con presencia entre el 65% y el 80%) y gamma linolénico (entre el 8% y el 14%), ambos pertenecientes al grupo de los Omega 6. El ácido linoleico se encuentra también en frutos secos como cacahuetes, almendras, nueces, aguacate, aceites de girasol y de maíz. Por su parte, el ácido gamma linolénico lo podemos encontrar en el aceite de borraja.
Recuerda que los ácidos grasos esenciales (AGE) deben incluirse en nuestra dieta puesto que nuestro organismo no los sintetiza. Pese a ello, además de tener un papel fundamental para el correcto funcionamiento de las células del organismo y del cerebro, protegen nuestro corazón, de modo que son fundamentales.
¿Qué beneficios tiene el aceite de Onagra para la mujer?
Desglosada la composición, te estarás preguntando para qué sirve el aceite de Onagra. La aplicación más popular es como complemento para mejorar toda la sintomatología asociada al síndrome premenstrual, tanto a nivel físico como psíquico. Además, también puedes emplearlo como ayuda frente a las molestias menstruales, es decir, está indicado para ayudar a combatir las reglas dolorosas, la hinchazón, la mastodinia o sensibilidad, el dolor en los pechos y la irritabilidad o depresión causada por los cambios hormonales.
Es decir, ayuda a reducir el malestar que suele acompañar al periodo, siendo un gran aliado para mejorar el confort femenino durante los años fértiles. ¿Sabías, por ejemplo, que 5 de cada 10 españolas ha sufrido dolor menstrual en los últimos 6 meses, porcentaje que se eleva hasta el 76% en las mujeres más jóvenes, según un estudio de Kantar?
¿Cómo contribuye la Salvia al confort femenino?
Junto al aceite de Onagra, la Salvia es otro gran aliado del bienestar femenino desde la antigüedad. Así, era la “herba sacra” de los romanos, quienes la consideraban como una panacea, buena para todo. Elevada al rango de planta sagrada en la Grecia y la Roma clásicas, la recolección de la Salvia (del latín “salvare”, salvar) se efectuaba bajo un ritual sagrado con el fin de conservar todas sus cualidades.
Su prestigio ha continuado a lo largo de los siglos, utilizándose como remedio básico con múltiples propiedades, especialmente para el confort femenino. Gracias a la acción de los fitoestrógenos que contiene esta planta y su acción sobre las glándulas sudoríparas, es una gran ayuda durante la menopausia. En concreto, contribuye especialmente a atenuar los sofocos y la transpiración excesiva.
Además, la hoja de Salvia (Salvia Officinalis L.) es rica en flavonoides y en un aceite esencial que le confiere una aromática fragancia. Ejerce una acción colerética (aumenta la secreción biliar), antiespasmódica y relajante en los músculos del estómago y el intestino. El aceite esencial también es antiséptico. Gracias a estas propiedades presenta una gran eficacia en los trastornos digestivos (fermentaciones intestinales, vientre hinchado, espasmos gástricos e intestinales, eructos, digestión lenta y difícil...).
¿Cuándo se empieza a notar los beneficios del aceite de Onagra?
Ahora bien, para que el aceite de Onagra aproveche los beneficios para la mujer al máximo, es importante suministrarlo de la forma adecuada. En este sentido, es recomendable que comiences a tomarlo en la segunda mitad del ciclo. Por ejemplo, si tu ciclo va del día 1 al 28, deberías incluirlo en tu dieta desde el día 14 si quieres sacar el máximo partido a su poder contra las molestias premenstruales y menstruales.
¿Para qué más sirve el aceite de Onagra?
Junto a esto, otros de los beneficios del aceite de Onagra para la mujer están vinculados con la salud de la piel. Los ácidos Omega 6, combinados con la vitamina E, convierten a este producto en una solución ideal para combatir la oxidación de las células. Así, entre sus propiedades, el aceite de Onagra también mejora el aspecto y aumenta la hidratación de la piel, siendo muy útil en caso de piel seca, poco luminosa o incluso para combatir los eccemas.
¿Cómo puedes disfrutar de las propiedades de estas dos plantas? En Arkopharma te lo ponemos fácil: con el complemento alimenticio Arkocápsulas® Aceite de Onagra tendrás a tu alcance los principios activos de la Oenothera biennis L. de una forma cómoda y sencilla. Solo tienes que tomar 3 cápsulas al día, en cualquier comida, con un gran vaso de agua para contribuir a tu bienestar durante el periodo menstrual, ayudando a reducir las molestias de la menstruación y lucir una piel más tersa y luminosa. Y es que con esta dosis conseguirás consumir 990 mg de ácido linoleico y 138 mg de ácido gamma linolénico.
Y si ya no estás en periodo fértil, Arkocápsulas® Salvia BIOrestituye el 100 % de los principios activos de la Salvia, ayudando a regular el exceso de transpiración y sudoración durante la menopausia.
Además, entre los beneficios del aceite de Onagra y la Salvia para la mujer, recuerda que respetarás al máximo tu organismo, al ser en ambos casos una fórmula 100% vegetal, sin químicos. ¡A qué esperas para prestar a tu bienestar femenino la atención que se merece!
