9 idées perçues sur les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires sont sujets à plusieurs idées perçues. Ils ne se limitent pas aux vitamines et aux minéraux, mais incluent aussi plantes et autres substances bénéfiques. Réglementés en Europe, ils ne remplacent pas les médicaments et doivent être utilisés avec précaution. Bien qu’une alimentation équilibrée suffise en théorie, des besoins spécifiques peuvent justifier leur consommation, mais sont utilisés pour divers besoins de santé et bien-être.
