Picores en la garganta, inflamación en la zona de la mandíbula o el cuello, dificultad para tragar o voz ronca y afonía. ¿Sufres estos síntomas? Entonces estarás pensando en cómo solucionarlos. Y qué mejor que hacerlo que tomar remedios naturales para el dolor de garganta altamente efectivos, pero sin química.
¿Qué causa el dolor de garganta?
Ten en cuenta que las afecciones en esta zona son bastante frecuentes -además de molestas- debido a las múltiples causas que pueden originar dolor de garganta. El origen más frecuente es una infección viral, como la que se produce en el resfriado o la gripe, pero también puede estar provocado por bacterias, la exposición al humo del cigarrillo, alergias o haber forzado la voz demasiado.
Junto a esto, un ambiente demasiado seco y los cambios bruscos de temperatura también pueden ponerte en la tesitura de tener que buscar remedios naturales para el dolor de garganta. El aire acondicionado, por ejemplo, suele reducir la humedad ambiental e irrita las mucosas de la garganta. Eso en verano. En invierno, en cambio, la mayor incidencia de los resfriados y la gripe hacen que también sea habitual padecer estas molestias. Y en primavera, llegan las alergias…
¿Cuáles son los mejores remedios naturales para el dolor de garganta?
En definitiva, puede que pases de estación en estación y hagas pleno en todas ellas. Y, claro, prefieres optar por remedios naturales para el dolor de garganta con los que prevenir y aliviar estas molestias, ¿verdad? Pues aquí tienes una lista con las 6 mejores soluciones naturales para cuidarte.
Miel
Es probable que la miel sea uno de los primeros remedios naturales para el dolor de garganta que te vengan a la mente. No te equivocas. Las investigaciones científicas han comprobado que este producto es eficaz para tratar la faringitis y aliviar la tos. Su actividad antibacteriana de amplio espectro la convierte en una opción interesante para combatir diferentes bacterias.
En concreto, la miel despliega dos líneas de defensa: su acción higroscópica le permite extraer la humedad del medio ambiente para deshidratar las bacterias, mientras que su alto contenido en azúcar y su pH bajo previenen el crecimiento de los microorganismos dañinos. Además, la miel también es rica en zinc y vitaminas del grupo B y C, por lo que, gracias a sus ingredientes, contribuye a reforzar tu sistema inmunitario.
Eucalipto
El Eucalipto es una de las plantas medicinales más utilizadas para tratar las afecciones respiratorias debido a su acción antiséptica. De hecho, investigadores de la Universidad de Heidelberg constataron que puede combatir algunas de las bacterias resistentes a los antibióticos.
El secreto para ser uno de los remedios naturales para el dolor de garganta más eficaces radica en el eucaliptol, el compuesto que le otorga ese olor penetrante. No solo ayuda a luchar contra las bacterias y los virus, sino que cuando se inhala, reduce los espasmos musculares que estrechan las vías respiratorias y dificultan la respiración. Por eso contribuye a eliminar la mucosidad y calmar la tos.
Camomila
La Camomila es una planta con múltiples propiedades medicinales. Quizá te suene o la hayas empleado para tratar heridas en la piel, pero ¿sabías que es otro de los remedios naturales para el dolor de garganta? Gracias a su acción antiinflamatoria, inhibe la liberación de las sustancias proinflamatorias en el cuerpo, según reveló un estudio de la Universidad Case Western.
Por otro lado, las propiedades antioxidantes de la Camomila también son útiles para reparar y/o proteger los tejidos de la garganta. De este modo, puedes recuperarte más rápido. Además, su acción antiespasmódica contribuye a aliviar la tos que suele acompañar al dolor de garganta.
Própolis
¿Nunca has escuchado hablar del própolis? Es una sustancia que recogen las abejas de las yemas de diferentes plantas o la corteza de los árboles. Se usa desde hace más de 2.000 años para tratar afecciones de las vías respiratorias como el resfriado, la gripe y la laringitis. Por tanto, no podía faltar en esta lista de remedios naturales para el dolor de garganta.
Es útil para cuidar las cuerdas vocales, ya que protege la garganta de las infecciones y los daños causados por el frío. La clave radica en los flavonoides, como la galangina, que tienen una acción antiséptica, antiviral y antibacteriana. El Própolis contiene además provitamina A y vitaminas del grupo B que fortalecen tus defensas.
Tomillo
Puede que no lo sepas, pero el Tomillo es una buena opción para tratar las afecciones de garganta. En este sentido, un estudio de bacterias comunes resistentes a los antibióticos.
Otros trabajos también han demostrado que reduce los espasmos musculares, gracias a su compuesto principal, el timol. Cuando se aplica en forma de aerosol, actúa sobre los receptores de la lengua, boca, garganta y fosas nasales para suprimir la tos y aliviar la irritación de la garganta.
Malva
¿Sabías que los primeros vestigios del uso de la malva se remontan al 3000 a.C.? Esta planta se lleva usando desde hace siglos por su actividad antiinflamatoria. Ahorala ciencia ha comprobadoque es capaz de reducir tanto la inflamación aguda como la crónica.empíricamente como otro de los remedios naturales para el dolor de garganta.
La malva también ejerce una acción antimicrobiana, atacando incluso algunas bacterias resistentes a los antibióticos, según investigadores de la Universidad Federal de Paraná. Además, tiene un efecto analgésico que te ayudará a aliviar el dolor.
¿Qué es muy bueno para el dolor de garganta?
Ahora bien, si todos estos remedios naturales para el dolor de garganta son efectivos a nivel individual, ¿te imaginas lo que conseguirían juntos? Arkopharma ha conseguido la máxima potencia en un spray. Se trata de Arkovox® Spray Própolis , que condensa todos los beneficios de cada una de estas plantas en una solución eficaz y fácil de aplicar.
El Própolis es una sustancia que las abejas obtienen de las yemas de ciertos árboles y que utilizan para proteger la colmena. Por su parte, el Eucalipto (Eucalyptus globulus labill), el Pino (Pinus sylvestris L.) y el Tomillo (Thymus vulgaris L.) ayudan al bienestar respiratorio y a suavizar la garganta. A su vez, la Malva (Malva sylvestris L.) y la Camomila (Matricaria chamomilla L.) poseen virtudes calmantes. Con esta solución, basada en las propiedades de los remedios naturales para la garganta más efectivos, podrás respirar libremente y ayudarás a deshacerte de esos incómodos carraspeo, tos o irritación.
